Eu e o Esporte



Um dos meus primeiros campeonatos de natação


     Comecei com os esportes ao 5 anos e meio, minha primeira modalidade foi a natação, com 11 anos pisei pela primeira vez na musculação e por um bom tempo fui levando os 2 juntos. No início fazia as atividades em dias diferentes e depois de um tempo resolvi me testar: natação depois da musculação.  Meus treinos na água eram voltados pra competição e infelizmente, minhas forças esgotavam rapidamente e, contrariando a opinião de muitos, malhar antes de nadar me fazia ficar mais leve na água. 

     Lá pelos 10 anos me aventurei no vôlei e me apaixonei perdidamente, e também me aventurei em nadar depois dos treinos no vôlei. Infelizmente o lugar que eu fazia gratuitamente começou a sofrer mudanças na estrutura, chegou ao fim.

     Com 15 pra 16 anos abri mão da natação pela estética. Costas largas? Braços definidos? Cabelo quebrado pelo cloro? Check em todas essas perguntas. 

    Aos 17 enjoei da musculação e me aventurei no spinning e foi o único momento da minha vida que vi resultados, até oblíquo eu ganhei.

     Menos de 1 ano depois meu endocrinologista me disse para deixar o spinning e voltar pra musculação por questões medicas (tema pra outro post) e lá fui eu. 

     Hoje, com 20 anos saí da musculação para me aventurar em algo que conseguiu chamar minha atenção: Crossfit. Os resultados aparecem mais rapidamente, os treinos não são sempre os mesmos como na musculação, os exercícios, grupos musculares, execução são diferentes da musculação, isso visualmente falando. Ainda não fui para o meu primeiro treino e estou morrendo de ansiedade e medo.

     Quem me conhece sabe como sou desastrada e afobada (eu quero abraçar o mundo, mas tropeço e caio no caminho) e isso me faz criar expectativas para esse primeiro treino, sei que ele não será o mesmo dos demais por ser a minha primeira vez na modalidade e mesmo sabendo disso me pergunto se eu vou conseguir fazer tudo certinho, se vou ter força, equilíbrio, se vou aguentar (soube que é bem puxado), se vou me lesionar, etc. (Nem sou ansiosa, né?)

Body + Short Plissado

jardim japonês


Não consigo nem posso definir meu estilo por motivos de: "quem se define se limita" e eu sou livre, sou um disco do Nirvana de 20 anos atrás, sou essa metamorfose ambulante.


jardim japonês


Escolhi essa roupa pra usar numa quarta-feira de tardezinha em Fortaleza-CE para dar uma caminhada na Beira Mar, tentar tirar algumas fotos e ir jantar no shopping. Também usei num sábado a tarde para ir à um local de música ao vivo e fez o maior sucesso! Todas as mulheres que passaram por mim me pararam para elogiar a roupa.

É um look básico composto por um body de alça com decote lateral e  nas costas, short plissado e rasteirinha em pedraria.

jardim japonês





jardim japonês



jardim japonês




jardim japonês


Aproveitei pra mostrar um pouquinho do Jardim Japonês lá na Beira Mar, rende fotos lindas especialmente pela manhã.

O meu look é todo da Stillo 10, uma loja maravilhosa com peças da moda e o melhor preço que eu conheço. Vocês encontram a loja no Instagram e além de roupas, vendem também acessórios.


Barraca de Praia Marulho



    Falar em Fortaleza sem citar a Praia do Futuro é impossível, né? Uma das praias mais conhecidas, com uma variedade incrível de barracas, pessoas, produtos e serviços.

       Eu, sendo uma quase cearense, posso chamar vocês de turistas e por isso digo que todos (isso mesmo), todos os turistas que eu conheço ficam nas mesmas barracas, que geralmente são aquelas mais ostentação, se é que me entendem e longe de mim desmerecer o serviço prestado por elas, mas se você, assim como eu quer se divertir sem gastar muito, deixa eu te apresentar uma das minhas barracas preferidas.


    Barraca de Praia Marulho tem opção pra família toda! Barracas na areia pra quem quer ficar pertinho do mar, barracas sob as árvores pra quem quer fugir do calor, área verde (que rende fotos incríveis), piscina para as crianças, além dos eventos que eles realizam: festas, casamentos, etc.

Evento RONCO DO MAR




     Agora deixa eu te contar a parte mais importante (pra mim): caranguejo. Sendo uma amante de caranguejo vivo em busca de precinho camarada + qualidade, e na Marulho eu encontrei. O kit com 3 caranguejos fresquinhos e grandes sai apenas por R $21 e alguns centavos, é de apaixonar, né?




     Outra coisa super importante que percebi, foi a presença de seguranças que tornam nossa estadia na barraca mais agradável. De vez em sempre eles passam pelas mesas e avisam aos desatentos sobre objetos muito à mostra, que poderiam ser pegos com facilidade, incrível, né?



Férias e Dieta combinam?



     Sempre que eu viajava me encontrava em 2 extremos: ou emagrecia muito ou engordava muito. Isso porquê ou eu comia tudo o que eu queria em excesso ou simplesmente fechava a boca e só vivia à base de água, não sabia equilibrar.

    Uma boa alimentação é a base de uma vida saudável, mas isso não quer dizer que você precisa fechar os olhos e principalmente a boca para quaisquer outras coisas que possuam açúcar, sódio, gordura, etc. (até porque o sabor dessas coisas...)

      Equilíbrio é a palavra certa para todas as ocasiões, não devemos nos privar 100% de nada, sentir vontade de fazer, principalmente comer, e não poder é horrível, então comecei a pensar sobre esse tal equilíbrio e como conseguir encaixá-lo nas minhas férias (que são em outro estado).

     Por isso decidi que café da manhã, almoço e lanche da tarde serão 'saudáveis', ou não tão desleixados como seriam em outros tempos, mas sem me privar de um arrozinho, lasanha, chocolate, sushi, macarrão ou qualquer coisa nessa linha, mas por quê? Simples, é certeza que a noite o no fim de semana eu não vou conseguir manter essa mesma alimentação por falta de tempo, de possibilidades acessíveis,  watever.

   Sem mais delongas, deixa eu apresentar pra vocês eu meu novo xodó, melhor descoberta gastronômica da minha vida: dadinho de tapioca e cottage.




     Essa é a minha nova opção de café da  manhã (se eu conseguir acordar a tempo, afinal eu estou de férias, então meu dia começa 11h) ou lanche da tarde.

      Aqui em Fortaleza-CE comprei meu dadinho de tapioca e cottage no Mercadinho São Luiz com um preço super acessível, variedade de produtos incríveis e atendentes super educados (melhor parte!).





Lembrando que não sou nutricionista, nutróloga, apenas estou mostrando para vocês o que eu acho bom pra mim, mas caso desejem saber mais, posso procurar alguém com formação na área e que possa dar informações com mais propriedade.


Minha Playlist de Pagode




     Em pleno 2017 sofrência é sinônimo de sertanejo, mal sabe você que dá pra sofrer (com muito gosto) com um outro estilo, mesmo que o ritmo seja animado. As letras dão aquele aperto do peito e ao mesmo tempo que você se imagina encostando a cabeça no vidro do carro, como nos clipes, lembra que pagode tem cara de paria e toda vez que ouço já me imagino deitada numa espreguiçadeira, pés na areia, sol na pele e a brisa do mar no rosto, imaginou também?

     Então vamos voltar alguns (muitos) anos atrás pra eu te mostrar meus pagodinhos preferidos.



                                         

Risoto de Camarão



     Minha mãe diz que eu gosto de inventar moda na cozinha, isso porque eu gosto de inovar da preparação dos alimentos, seja um simples hambúrguer ou uma simples batata doce. 

    Eu sou apaixonada por frutos do mar e o camarão (e o caranguejo também) é o dono do meu coração. Ao alho e óleo, empanado, no estrogonofe, no macarrão, tudo fica incrível e eu, como já disse em outro post, saí pela internet em busca de receitas fáceis e muitíssimo saborosas com o camarão.

      E hoje eu vou te ensinar a minha receita preferida dessa vida: Risoto de Camarão.


INGREDIENTES: 

Antes de tudo, eu gostaria de dizer que em todo restaurante que vou peço qualquer coisa que tenha camarão e na grande maioria desses lugares, a quantidade servida é miserável, por isso, se a minha receita é de camarão, vai ter MUITO camarão! Mas fica a seu critério a quantidade.


  • 1 saquinho de camarão (já limpinho que a gente compra em mercado), a minha marca preferia, pois não tem um gosto forte como as outras é a DELLMARE
  • 1 xícaras cheias de arroz branco - medida pessoal
  • 1 tomate picado em cubos sem semente
  • cebola grande picada em cubos
  • extrato ou molho de tomate a gosto
  • 2 dentes de alho ou sal de alho a gosto
  • sal a gosto
  • azeite
  • suco de 1 limão médio
  • creme de leite ou leite integral e farinha de trigo/maizena

MODO DE PREPARO:
  •  Lave o camarão com água e tempere com sal, limão, azeite e deixar descansar
  • Prepare o arroz, faça isso da sua forma usual
  • Em uma panela média coloque o azeite, os dentes de alho e a cebola para dourar, em seguida coloque o camarão já temperado para fritar 
Se for usar leite integral e farinha/maizena no lugar do creme de leite, dilua 1 colher cheia de farinha em 300ml de leite e depois coloque na panela do camarão e mexa até engrossar.

  • Coloque o creme de leite e o extrato/molho de tomate na pale ano camarão e mexa até engrossar
  • Em seguida coloque todo o arroz cozido e o tomate em cubos e misture bem
  • Se desejar pode acrescentar cheiro verde

Não se esqueça de ir experimentando para ir acrescentando sal, se for necessário.

BB Base Light Skin - HINODE




     À procura de produtos, ganhei de presente, entre outras coisas, a BB Base Light Skin - Dazzle (nova linha de maquiagens da hinode).



  Embalagem com bico aplicador e super fofa em transparente, branco e roxo, traz em seu interior uma base de leve cobertura e com efeito natural, isso porquê a HINODE inovou ao fundir um BB cream (super leve) com uma base (ótima cobertura e fixação).


   O efeito "segunda pele" diz respeito à cobertura natural que a base dá, mesmo com uma leve textura matificante e propriedades hidratantes. Por conta disso, minha indicação vai para peles mistas e secas.

   Eu a considero de longa duração, pois passo às 5 da manhã, vou pra faculdade,  chego em casa por volta das 13h, vou pra academia e consigo sair de lá com a base no rosto e não escorrendo com o suor (ótimo, né?)

 Você pode comprar essa base por R $ 57,00 não é tão baratinha, mas vale muito a pena!


A minha cor é 02 claro.




DICA: nunca aplique a base diretamente em seu pincel, pois ele vai absorvê-la, aplique no dorso da mão (como na foto abaixo) e com seu pincel vá retirando o necessário para a aplicação.



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